Träning januari-mars 2017

Inspirerad av Emily Dahls inlägg om löpträning så copy – paste’ar jag här min kommentar till hennes inlägg för att ni också ska få veta hur jag tänker med min träning under det första kvartalet av 2017.

Tänker att kvartal är en rimlig uppdelning av år och träning. Säsonger skiftar och mycket kan hända på tre månader om man tränar regelbundet liksom:

” […] Min löpträning ligger på paus nu i januari. Kör yoga varje dag här hemma månaden ut, samt övar på mitt head stand men det kommer ta tid så jag låter det ta tid. I februari kommer jag ta upp styrketräningen för löpare där jag lämnade den i december samt börja med intervaller på löpband (och springa utomhus beroende på väderlek). I mars är planen att flytta ut löpningen och fortsätta med styrketräning både inomhus och utomhus. 1 april springer jag Premiärmilen här i Stockholm, känns bra att ha ett lopp så tidigt på säsongen eftersom jag peppas av att träna inför lopp. Har inget tidsmål för det loppet, bara ta mig runt och känna om styrketräningen gett resultat.

Jag lyssnar på poddar (Piskan och moroten, Träningspodden, Säker Stil, Veckans Bläcka) när jag springer utomhus, och soundtracket till Hamilton-musikalen på löpbandet. Har släppt alla hämningar och mimar med för att orka stå ut med att springa och springa utan att förflytta mig en meter. Är en utomhuslöpare helt enkelt, haha.”

Allsång på yogamattan

Eftersom jag tränar en hel del så stretchar jag ju också en hel del. Att stretcha efteråt och sen ta en dusch är det mysigaste med träning tycker jag. Börjar bli riktigt vig för jag har lagt fokus på att stretcha ordentligt.

Nu har jag lagt ihop massa musik i en lista som är ASBRA att stretcha till. Från Disney till The Pussycat Dolls till Johnny Cash, Dixie Chicks, Britney Spears, Takida och Beyoncé. Skön allsång, smäktande ballader och power helt enkelt. Det är bra att sjunga när man stretchar för då slutar man inte andas (hålla andan dvs). Precis som när man är rädd eller nervös. I My Chemical Romance’s eviga ord:

Sing it for the boys
Sing it for the girls
Every time that you lose it sing it for the world
Sing it from the heart
Sing it till you’re nuts
Sing it out for the ones that’ll hate your guts
Sing it for the deaf
Sing it for the blind
Sing about everyone that you left behind
Sing it for the world
Sing it for the world

Chanel öppnar äntligen i Stockholm!

IMG_1513Chanel på Bond Street i regniga London. 

Bästa nyheten idag är helt klart att Chanel öppnar i Stockholm i Bistro Jarls gamla lokaler på Birger Jarlsgatan 7! Ryktet började ju gå redan i april men nu är det alltså officiellt! Misstänker att det kommer bli för mig vad Tiffanys’ är för Holly Golightly.

Nackdelen med att Chanel öppnar i Stockholm och därmed Norden är väl att antalet folk med Chanel-väskor lär öka en hel del och att det inte längre kommer vara lika unikt att ha en… Från och med våren 2016 kommer det ju (för några that is) bli möjligt att köpa en ny väska på lunchen…

Men vad tusan, oavsett så är ju detta lite av en dream come true. Heja Stockholm!

Still alive for you love

Nu ligger jag här i soffan och är riktigt seg efter en lång vecka med bland annat Bara För Tjejer i Knäppingsborg, då jobbade jag hela dagen från 9.30 till 21. Det var riktigt kul, jag får sån energi av sådana events men efteråt tar det ut sin rätt. Därför klev jag upp extra tidigt igår för att gå på massage hos duktiga Malin på Studio Gamla Stan. En stund av avkoppling och lugn. Åh gud så härligt och välbehövt det var. 50 minuters helkroppsmassage kan nog vara bland de bästa sätten att starta dagen och definitivt något jag kan vänja mig vid! Hon knådade mig rejält och efteråt var jag lugn ända in i själen. Hon sa att jag var ganska stel i axlar och nacke så jag bokade en ny tid på studs, tyvärr måste jag vänta en månad eftersom hon var uppbokad fram till dess men jag tänker att en gång i månaden borde nog bli lagom egentligen, men åh det var ju så jäkla sköönt! Jonas är en fantastisk kille men massage är inte hans grej helt enkelt. Därför har jag bestämt mig för att faktiskt unna mig en lång och härlig massage hos Malin varje månad. Det är jag fan värd.

IMG_0106

Jag tog selfies före jag gjort i ordning håret. Gillar kontrasten.

IMG_0120

Förbereder “Bara För Tjejer” i kvarteret, Mia Skäringer och Elsa Billgren var där med show och “Antikrunda”. Fullt ös i butiken från 18.21, bara tjejer!

IMG_0124

Efter jobbet mötte jag upp Jonas, Julia och Simon – efter en sväng inom Systemet gick vi till Munken och käkade, jag har börjat känna mig lite utanför när de tre ses nästan varje dag eftersom Julia och Jonas skriver c-uppsats tillsammans och Simon pluggar tillsammans med dem. Jag tyckte därför det var hög tid att vi sågs alla fyra så efter maten gick vi hem hit och drack vin, pratade om framtiden, politik, medicin, det personliga varumärket på internet och att avokadokärnor egentligen inte behöver stå i vatten. Viktiga saker helt enkelt. Till det doppade vi jordgubbar i smält choklad och det är faktiskt den enda sötsaken jag ätit denna veckan! Tror jag haft för mycket att göra för att orka känna det där sötsuget som haft mig i sina klor sen november. Det kan också bero på att vi genom Jonas uppsats brutit många kvällsvanor som i sig gör mig sugen på något med mycket socker i.

IMG_0128

Så nu ligger jag här i soffan efter en kort dag på jobbet och ett lass moules mariniere till middag. Jonas sitter mitt emot i soffan och knåpar på den där evinnerliga uppsatsen och snart ska jag väl titta på Eurovision. Jag har inte hört Sannas bidrag i år och jag har ingen att se det med, i vanliga fall brukar man väl se det med någon mer så att man kan få sitta och kommentera och vara lite dryg. Thomas som jag nästan alltid smskommenterar med ska inte ens se det. Undrar lite över poängen med att se ESC om jag inte får dela mina kommentarer med någon meeeen jag måste ju se det likväl – något annat går ju inte för sig riktigt. Det ska bli skönt med en riktigt slapp kväll för fy fan va trött jag är.

 

 

Söndag

Tips, Jannice AddSimplicity har skrivit ett inlägg om det som det nu är hög tid att ta itu med – just det – garderobsrensningen!

Jag kan bara säga WORD. Jannice är så bra på att motivera och inspirera.


Bild lånad från AddSimplicity

♥ ♥ ♥

Här hemma är jag i en rejäl rensningsfas, garderoben är rensad och klar. Kläderna som ska sparas men inte används i jobbet/lediga dagar väntar på att packas ner ordentligt i förrådet men HELVETE vilken tråkig utgift det är med ordentliga plastbackar med lock alltså. Samtidigt vill jag ha bra koll på kläderna och då är ju genomskinliga lådor bra. Alternativet är att vika riktigt ordentligt, ta bild på alla plagg, kategorisera allt, förvara i sopsäckar och anteckna vilka kläder som finns i vilken påse. Ingen toppenidé om man ska tänka långsiktigt men just nu har jag nog inget val. Suck… Det får bli nästa söndag för idag har jag redan gjort saker så det räcker.

IMG_9527

IMG_9522

Jag har:
Sprungit 5 km på 30 minuter ute i solskenet, yay!
Sminkat och klätt mig fint trots söndag, yay!
Rensat översta hyllan på Expediten, yay…
Slängt 10 tomma champagneflaskor (FATTAR inte varför jag måste spara på allt:
Står med en cool vodkaflaska som jag köpte till studentveckan (snart 4 år sen) och bara “MEN MINNEN!!!</3”. 
Slutade med att Jonas påpekade att den var solblekt så nu ligger den i ofärgat glas.), yay…
Dammat skiten ur den översta Expedithyllan, yay…
Vänt på madrasser och bäddmadrass, dammsugit dessa, samt bäddat om sängen, yay..
Dammsugit hela lägenheten
Ramat in studentfotot på Thilda, yay!
Lagat en köttfärsås som puttrat i 2 timmar, mums!

 

Kursen igår

Jag och Ewa går en modekurs som hålls av Stockholms Auktionsverk, vi har haft föreläsningar om modehistoria från 1500-talet fram till idag – det är så otroligt spännande! Jag har suttit och studsat i stolen och antecknat som en dåre.

Igår var det dags för Pär Engsheden och Ingrid Giertz Mårtenson att visa plaggen som kommer auktioneras på vintageauktionen Fashion nästa vecka, de gick igenom sömmar, tekniker mm och jag fick t o m prova några plagg! Helt otroligt, jag svävade på små rosa moln hela kvällen. Ingrid som jobbade med flera franska haute couture-hus under 60-talet hade dessutom några privata plagg med sig som hon fått uppsytt till sig av bland annat Givenchy, förstår ni liksom? Helt otroligt!

Det var en otroligt intressant kväll, nu börjar det kännas tråkigt att det bara är en gång kvar…

IMG_9398 IMG_9399 IMG_9373 IMG_9374 IMG_9376 IMG_9378 IMG_9383 IMG_9385 IMG_9407 IMG_9403 IMG_9406 IMG_9404 IMG_9402 IMG_9405 IMG_9392 IMG_9393

Current obsessions

Jag har råkat se tre filmer under kort tid som alla råkar ha ovanligt fina manliga skådespelare men framförallt är det deras karaktärer jag obsessar lite över. Det är på riktigt väldigt jobbigt och frustrerande för mig.

Johnny i Känn Ingen Sorg

Vronsky från Anna Karenina

Och nu Jace Wayland från The Mortal Instruments. Finner inga ord mer än att han måste vara den vackraste människan i hela världen just nu… Dör på hans kindben. Uäääh.

Stockholmsveckan?

Vi startade veckan med inköp hos Valerie och Morris Lady i Stockholm. Helt fantastiska kollektioner. Idag var vi uppe igen för att kika in ett nytt märke. Nu är jag ledig i några dagar, fram till tisdag faktiskt. Vad ska jag göra? Jo vi ska till Stockholm! Mamma, mormor, jag och Jonas. Vi ska gå på museum, äta god mat och sova i hotellsängar. Det ska bli så roligt! Jag åker upp tidigt på fredag för att hinna kika lite på stan, jag ska bland annat in till Carro på nya Bobbi Brown på Åhlens City och sen luncha med Mindy.

image (18)
Ok denna blev sned men kolla in shortsen och kavajen i siden från Valerie… < 3image (19)
  Morris Lady fortsätter sin klockrena preppy-stil.

Direkt när vi kom hem från Stockholm drog jag på mig löparkläderna och tvingade mig till en liten runda på 3,67 km. Helt ok kvällsrunda som är bra mest för att den blev gjord. Det är så fint vid parken och universitetet nu om sommarkvällarna… Nu har jag ätit mat och kollat på True Blood. Tills Jonas kommer hem tänker jag sitta här och sjunga högt till
Gårdakvarnar och skit från Känn Ingen Sorg. Orkar inte hur bra den är…

Mina STIL-favoriter

Jag älskar Sveriges Radio, förstår inte hur folk kan lyssna på Mix Megapol, NRJ, Rix FM och allt det där… Hej Thilda. Hur som helst lyssnar väl jag och Jonas mest på P3 på morgonen men på helgerna blir det ju lite Spanarna och På Minuten i P1 också. Men det allra bästa programmet är utan tvekan Stil. Jag brukar lyssna när jag sitter på tåget mot Blekinge för jag blir alltid så lugn när jag hör Susanne Ljungs röst presentera programmet, blir ju alltid så stressad av att resa eftersom det ungefär alltid skiter sig på något sätt.

Jag tänkte därför tipsa om mina favoritprogram som jag tycker alla borde lyssna på!

1. Kvalitet, vad är det?
“Kvalitet inom modet, finns det? Denna vecka vrider och vänder STIL på begreppet för att se vad människor i modebranschen laddar ordet kvalitet med. Vi har bland annat besökt Stockholms modevecka, eller Mercedez Benz Fashion Week som den korrekta benämningen är, och talat med modeskapare och besökare om de vet vad de egentligen har på sig – bomull, elastan, polyester, lycra?”

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 
2. Preppy – världens populäraste (men tråkigaste?) klädstil?
“Ivy League kallas de åtta prestigefulla universitet som ligger på den amerikanska östkusten, bland annat Harvard, Princeton, Yale och Brown. I veckans STIL tittar vi närmare på dem, eller snarare dess garderober. För det är nämligen från dessa prestigefulla lärosäten som en av västvärldens allra slitstarkaste klädstilar kommer ifrån, den så kallade ”Ivy stilen”, eller ”preppy looken” som den utvecklats till. Somliga anser att det är en av världens allra tråkigaste klädstilar. Men oavsett vad man tycker så har delar av den smugit sig in i var mans garderob.”

 

 

 

 

 

 

 

3. Kashmir – mjukt och moderiktigt – och en potentiell miljökatastrof
“Kashmir har kallats för ”änglars hår” och ”spunnet guld”, tack vare sin mjukhet, lätthet och dyrbarhet. Men kashmir, som utvinns från den köldtåliga kashmirgeten vars tjocka mjuka päls är exceptionellt varm, är långt ifrån så dyrt som det en gång har varit. Mycket av dagens kashmir håller heller inte samma höga kvalitetsnivå, som det gjorde förr. I veckans STIL nystar vi i detta exklusiva garn som blivit till billigt allmängods. Hur gick det egentligen till?”

4. Burberry –en historia om impregnering, kopiering och konsten att hänga med sin tid i vått och torrt
“Det brittiska märket Burberrys trenchcoat har klätt upptäcktsresande, militärer, kungligheter, modemänniskor och alldeles vanliga dödliga, i snart 150 år. Populariteten har under åren svajat, men idag är det ett av modevärldens allra mest framgångsrika företag. I veckans STIL berättar vi historien om grundaren Thomas Burberry (1835-1926) och hans idé om ett vattentätt ytterplagg.”

5. Konsthistoriens mesta modenördar – Manet, Monet och Renoir (och några impressionister till)
”Det senaste modet är absolut nödvändigt för måleriet. Det är det viktigaste av allt”. Det sade den franske konstnären Édouard Manet, 1881. Det var han inte ensam om att tycka. Det gjorde de flesta impressionister. Med sina penslar fångade de den moderna staden och dess mode på ett helt nytt sätt. I veckans STIL berättar vi mer om dessa föregångare till dagens streetstylebloggare.”

6. Skyhöga stilettklackar och astronomiska priser – varför har klackar och skopriser skjutit i höjden?
“10 centimeter, 12 centimeter, 15 centimeter. 3 000 kronor, 5 000 kronor, 8 000 kronor. I modepressen har internationella kändisar länge och självklart talat om sina ”Manolos” eller sina ”15 centimeters Louboutins”. Kommentarer som signalerat att de inte bara bemästrar en avancerad balansakt, utan även gör det i skor av rätt märke. Men idag svajar många av oss högt ovan marken i märkesskor med skyhöga klackar för astronomiska priser. I veckans STIL tar vi en titt på hur, och varför, både klackar och priser på skor har skjutit i höjden.”

7. A Clockwork Orange – en av tidernas mest trendskapande filmer
A Clockwork Orange är en film som kan konkurrera med Frukost på Tiffany’s ifråga om att genomsyra populärkulturen på olika vis, inte minst tack vare dess spektakulära kläder och kosmetik. Vi säger bara – ögonfransarna. Sedan denna film, regisserad av Stanley Kubrick, hade premiär 1971 har den refererats till inom mode, musik, film och tv.”